Cum să respirați când înotați Freestyle
Când înotați Freestyle, puteți descoperi că este dificil să respirați, cât și înfricoșător să încercați. Înotul ca sport vă cere să vă antrenați corpul, cât… Read More »Cum să respirați când înotați Freestyle
Cum se utilizează o minge de masaj pentru durerea piciorului
Această perioadă de viață este totul despre auto-îngrijire, sau cel puțin pentru mine este! Și când ai grijă de tine, nu sunt limite pentru a… Read More »Cum se utilizează o minge de masaj pentru durerea piciorului
4 pași pentru a stăpâni conținutul stretch-ului inversat
Schimbătorul Hamstring inversat pentru a face stretch-ul inversat Beneficiile întinderii hamstring inversate Țintă mușchii utilizați Variații Progresii Concluzie Stretch Hamstring inversat Stretching-ul este greu pentru… Read More »4 pași pentru a stăpâni conținutul stretch-ului inversat
10 variante excepționale burpee
variații burpee Cuvântul temut “B” … Burpees. Dacă sunteți ceva de genul meu, atunci aveți o legătură de dragoste / ură cu acest antrenament intens… Read More »10 variante excepționale burpee
10 cel mai bun glume corporală, precum și exerciții de hamstring
glute de greutate corporală, precum și exerciții hamstring Hamstrings, precum și glutele sunt mușchii vitali în sport, precum și în viața de zi cu zi.… Read More »10 cel mai bun glume corporală, precum și exerciții de hamstring
Cum să atârnați o pungă grea – 4 cele mai bune moduri
exact cum să atârnați o pungă grea Conținut [ascunde Cum să atârne o pungă grea Adunați necesitatea multă greutate a sacului – exact cât de… Read More »Cum să atârnați o pungă grea – 4 cele mai bune moduri
10 Cel mai bun Greutate corporală Glute precum și exerciții de vinele
Greutate corporală Glute precum și exerciții vinele Hamstrings precum și gluteus sunt vitale mușchii în sport, cât și în viața de zi cu zi. În… Read More »10 Cel mai bun Greutate corporală Glute precum și exerciții de vinele
- « Previous
- 1
- …
- 16
- 17
- 18