am verificat „mâncarea, precum și deznădejdirea” câțiva ani în urmă, cu toate acestea am luat o decizie de a o lua în călătoria rutieră în acest weekend pentru a -l verifica din nou. Ultima dată când am verificat -o, am fost în terapie pentru alimentația dezordonată (B.E.D. mai ales), precum și într -o locație extrem de slabă cu ea. Nu înțeleg dacă m -a afectat la fel de mult pentru prima dată când l -am verificat, cu toate acestea, încă mai trec atât de multe dintre conturile autorului din capul meu.
Cartea se bazează pe luptele autorului (Betsy Lerner) cu greutatea ei, dieta, precum și bolile mintale. Subtitrarea, „o viață determinată în calorii” lovește cu adevărat casa pentru mine. Când era copil, a sfârșit prin a fi convinsă că va fi cea mai bună dacă ar pierde 30 de kilograme – acea credință rămâne cu ea cu adolescența, facultatea, precum și viața de adult. Trebuie să recunosc că înțeleg total (și dețin frecvent) această credință.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte
Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Evaluarea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de medicamente. verificat de autor.
Carte ușoară de ascultat în timp ce alergați, mâncați sau orice altceva fac oamenii.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 12 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 1
03:12
Trăi
00:00
08:21
06:12
Uh, nu -mi place să recunosc că asociez atât de mult cu cineva care este diagnosticat ulterior cu o boală mentală, cu toate acestea o obțin. Îi fac disperarea de a pierde în greutate, precum și credința ei că un număr pe scară sau un denim de dimensiuni 6 sunt tot ceea ce stau între ea, precum și fericirea.
Cartea este o lectură extrem de simplă. L -aș sugera oricărui individ care s -a luptat (sau încă se luptă) cu o alimentație dezordonată sau cu imaginea corporală înclinată. Punctul ei de vedere este una dintre o fetiță/femeie supraponderală, precum și ascensiunile, precum și scăderile dietei, precum și stima de sine. Este un cont autentic. Dacă aveți aceste probleme, este minunat să verificați că nu sunteți singur.
Antrenament la maraton: În această dimineață am făcut un simplu 4 mile. Erau lent, oricum cathartic? Mi -am dorit să vin la casă la fel de bine, precum și o serie de 30 de zile ale lui Jillian Michael, cu toate acestea, laptopul meu nu va juca DVD -ul. Boo.
Micul dejun a început cu un mic bol de cereale, în timp ce încercam să fac DVD -ul să funcționeze. Apoi, această capodoperă … masa mea principală cu un bagel WW cu PB și banane, precum și brânză de căsuță cu gem. De asemenea, am avut o mână de un amestec de traseu, deoarece încă îmi era foame.
Am plecat să fiu productiv. Ne vedem imediat! O zi bună ?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Ziua 2 de antrenament la maraton
Ziua 2 de antrenament la maraton
Alergarea unei zile de antrenament maraton 2. Actualizare jurnal de fitness fizic, precum și ceea ce mănânc în timp ce mă antrenez pentru un maraton. Ziua de odihnă alergată
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Cod de reducere
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Cod de reducere
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Cod de actualizare. Iunie 2019 Cod voucher de cursă. La fel de bine ca și noua boo a lui MEB
Recenzia cărții de truc a soțului
Recenzia cărții de truc a soțului
Evaluarea cărții audio a secretului soțului. Club de carte online! Îndepărtați -vă cu ceea ce ați face. Cartea Liane Moriarty
Brânză cremă din California cu merișoare, precum și nuciBrânză cremă din California cu merișoare, precum și nuci
Luați -vă brunch -ul de vacanță cu o crestătură cu această brânză simplă din California, cu merișoare, precum și nuci. Amestecă clasi
American Dirt Evaluare – Great Ascultă Recenzie de carte audio
American Dirt Evaluare – Great Ascultă Recenzie de carte audio
American Dirt Book Review. Cartea audio American Dirt de Jeanine Cummings Evaluare, precum și controverse. cărți de ascultat în timp ce
Achiever înalt de Tiffany Jenkins – Recenzie de carte
Achiever înalt de Tiffany Jenkins – Recenzie de carte
Evaluarea rapidă a Achiever ridicat de Tiffany Jenkins. Memoria luptei unei fete cu dependența de medicamente, căzând ca cu
⚡ de Sharereaholic
.