inspectați -vă în timp … ce faceți astăzi? Întoarceți -vă cu alergarea, ziua de odihnă, forța, plimbarea câinilor, etc …
[Inspectați pe @Runeatrepeat Instagram]
Ultimele mele videoclipuri
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un maraton sau jumătate de maraton. Mic dejun, prânz, cină, precum și gustări plus sfaturi.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 14 minute, 26 de secunde
Urmatorul
Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
07:15
Trăi
00:00
08:21
14:26
Asta e important. Ca fraza – îndrăznește foarte mult!
Ați văzut specialul lui Brene Brown pe Netflix?
Am cumpărat una dintre cărțile ei audio cel mai mult timp în urmă, precum și nu am început -o niciodată. Cu toate acestea, am început să o urmăresc pe Netflix special în această dimineață, precum și m -a prins în gut. [Contactați -ne la Guts] ◽ Shedhes împărtășește acest citat de la Theodore Roosevelt.
Se poate aplica atât de multe lucruri din viață. Cu toate acestea, primul lucru pe care l -am crezut a fost să alerg.
Există de multe ori când ne lipsește un obiectiv după săptămâni, luni, ani de antrenament. Există o mulțime de alergători – inclusiv profesioniștii care trebuie să apară în timpul unei curse. Nu toată lumea care a început … a finalizat Maratonul din Boston. Cu toate acestea, aceasta nu este întreaga poveste … atât de mult timp, bani, mile, transpirație, precum și lacrimi au intrat chiar până la acest punct !!
Este foarte îndrăzneț. Oricum. Îmi place asta!
Urmăriți specialul. Este pe Netflix chiar acum – titlul este contactul pentru a ne face curaj.
Fii curajos.
@Brenebrown #Brenebrown. #calltocourage @netflix #netflix
Trimite -mi cartea de lucru
6SAVE
Împărtășirea este grijulie!
6
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune