Aceasta este o postare sponsorizată scrisă de mine în numele fiecăruidrop ™. Toate opiniile sunt 100% ale mele.
Știu că există o mulțime de oameni care au greu să bea suficientă apă. Nu sunt unul dintre ei. Sunt ca o cămilă. (În capul meu, cămilele beau o tonă de apă și o depozitează în cocoașe pentru mai târziu. Dar beau o tonă de apă și o depozitez pentru a transpira în timpul alergării mele.)
Ultimele mele videoclipuri
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un maraton sau jumătate de maraton. Micul dejun, prânz, cină și gustări plus sfaturi.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 14 minute, 26 de secunde
Urmatorul
Apoi a dispărut – Recenzie de carte
04:20
Trăi
00:00
08:21
14:26
Eu beau atâta apă, sunt destul de sigur că sunt cauza secetei din California (nu spune nimănui).
Când sunt la un restaurant, comand apă cu lămâie suplimentară. Îmi place apa de lămâie !! Se simte atât de fantezist să sorbiți apă de lămâie și este mai revigorant.
Din păcate, sunt foarte leneș (sau în mod justificat obosit de toate pauzele de baie pe care sunt obligat să le iau) și nu fac niciodată apă de lămâie acasă. Dar am fost într -o misiune să schimb asta săptămâna aceasta și am cumpărat 5 kilograme de lămâi.
Și s -au agățat pe tejghea până când am observat că au început să meargă prost.
Așa că a trebuit să -l adun și să încep să le folosesc. toti. Intr-o zi.
Bine, nu într -o singură zi, dar am decis să fac cuburi de gheață de lămâie pentru a face foarte ușor să adaug în apa mea. Tocmai am tăiat câteva lămâi și le -am pus în tava de gheață, am adăugat apă filtrată din filtrul și pitcher -ul meu EveryDrop ™ și suc de lămâie stors în fiecare tavă.
Am făcut câteva loturi din acestea și le -am pus într -un bol, astfel încât să fie ușor de apucat de fiecare dată când am umplut.
Sfat: Strângerea sucului de lămâie în tăvile cubului de gheață adaugă mai multă aromă de lămâie. Puteți adăuga, de asemenea, câteva picături de stevia lichidă dacă doriți un pic de dulceață atunci când adăugați aceste cuburi la ceai sau cocktail -uri înghețate.
Tocmai am primit acest nou filtru și pitcher EveryDrop ™ Popout, așa că am fost Motivat în plus să fac apă delicioasă de degustare. Combinația dintre apa filtrată și cuburile de gheață de lămâie a făcut cu adevărat diferența! Știi cum uneori poți gusta apa „fantezistă”? Acesta a fost așa – super crocant și răcoritor. și fantezie din cauza cuburilor de gheață.
Ieri după -amiază am făcut o plimbare, când m -am întors cuburile mele erau gata și am zguduit apa de lămâie!
Sfat: dacă nu sunteți în apă de lămâie, puteți adăuga doar fructe congelate în apă pentru o aromă suplimentară. (Sau puteți tăia lămâi și le puteți îngheța pentru a le folosi în același mod.)
Căpșuni congelate, afine, pepene verde … Aproape orice fructe congelate vor funcționa pentru a oferi apei tale un impuls suplimentar de dulceață. Din anumite motive, acest lucru îmi amintește de un spa … Cred că este singurul alt loc pe care l -am avut?
Hack de apă de lămâie: noua mea idee preferată de hack -uri de lămâie este să adaug cuburile de gheață de lămâie la apa caldă dimineața. Aceasta este o modalitate bună de a uimi apă super caldă și de a obține o aromă de lămâie acolo în același timp. (Puteți adăuga, de asemenea, oțet de cidru de mere și câteva miere pentru o băutură de detoxifiere de dimineață.)
Toată această discuție cu apă de lămâie și am sărit aproape cea mai bună parte a acestui nou filtru de apă …
Filtrul este acea bucată de picătură de lacrimă deasupra. Poate fi îndepărtat, astfel încât să puteți filtra apa direct în sticla de apă. Este foarte ușor să ieșiți doar, să filtrați apa într -un alt recipient și să vă puneți din nou!
Apă la viteza vieții®
Everydrop ™ Popout Filter & Pitcher este disponibil în magazine și online. Consultați localizatorul de magazin de pitcher Everydrop ™ pentru a găsi unul la un magazin de lângă dvs.
Întrebare: Îți place apa cu lămâie? Sau care este lucrul tău preferat de adăugat la apă?
(Pe lângă terenurile de cafea!)
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Ce mănânc într -o zi – pentru alergareNers
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de tot ce am mâncat într -o zi mic dejun, prânz, cină și gustări. la care se adauga
Rețetă de agitare a proteinei cu plăcintă cu dovleac
Rețetă de agitare a proteinei cu plăcintă cu dovleac
Rețetă de smoothie cu proteine sănătoase cu dovleac cu dovleac, iaurt și condiment de plăcintă cu dovleac. Este un super ușor și del
Cel mai bun dintre produsele naturale Expo Inflo Favorites și alimente sănătoase Bingo
Cel mai bun dintre produsele naturale Expo Inflo Favorites și alimente sănătoase Bingo
Salut! Expoziția Natural Products (aka #expowest pe social media) a fost în acest weekend în Anaheim, CA. Este o conferință substanțială
3 Ingredient Mocha Smoothie
3 Ingredient Mocha Smoothie
Rețetă ușoară de smoothie Mocha cu lapte real din California, cuburi de gheață de cafea și iaurt! Încercați această rețetă de shake sănătoasă pentru BRE
9 motive pentru care am nevoie de un membru de masaj
9 motive pentru care am nevoie de un membru de masaj
Massage Envy Specials lunar și revizuirea obținerii unui masaj sau a unui serviciu facial în fiecare lună. Motivele mele pentru a obține un masaj
3 hacks pentru a obține apă în timp ce rulează
3 hacks pentru a obține apă în timp ce rulează
Cum să obțineți apă în timp ce alergați fără a fi nevoie să o transportați. 3 hacks pentru hidratare pe alergare care nu necesită unelte
⚡ de Sharereaholic
.