>
Duminica este una din zilele mele preferate, deoarece tind să am timp să fac niște lectură. Îmi place să citesc totul, dar astăzi am încântat în mod deosebit în ceva recent publicat în somn folosind un model animal interesant.
Beneficiile somnului par evidente. Cu toate acestea, oamenii de știință au dezbătut mult timp modul în care îmbunătățește performanța creierului la nivelul celular. O teorie susține că somnul reduce conexiunile neutribuite dintre neuroni, evitând supraîncărcarea creierului. O altă teorie susține că somnul consolidează amintirile din ziua precedentă.
Am discutat anterior în acest blog semnificația somnului pentru sportivi, cu referire specială la posibilitatea de a modifica jocul normal de somn.
Lucrările recente publicate pe Neuron arată cum ceasul circadian și somnul afectează scopul conexiunilor neuron-to-neuron într-o anumită regiune a creierului. Autorii au identificat, de asemenea, o genă care pare să reglementeze numărul acestor conexiuni.
Studiul a fost condus la studierea larvelor unui Pet de Aquarium Common, a acvariului, zebrafish. Ca și oamenii, zebrafish-ul sunt activi în timpul zilei și somn noaptea.
Cercetatorii, condusa de Lior Appelbaum si Philippe MOURRAIN de la Universitatea Stanford, au etichetat neuronii larvei cu un colorant (sinaptifysin, marker pre-sinaptic), astfel incat conexiunile neuronale active sau sinapses, au aparut verde, in timp ce cei inactivi au aparut negru.
După ce au urmat fluctuațiile acestor sinapse pe parcursul unei zile, echipa a constatat că zebrafish-ul a avut cu siguranță o activitate de sinapsă globală mai mică în timpul somnului.
Omul de știință sunt aproape de impresia că somnul este un proces activ care reduce activitatea din creier. Această reducere a activității creierului permite creierului să se recupereze din experiențele trecute.
Fără reducerea sinapselor care se întâmplă în timpul somnului, creierul nu ar avea capacitatea de a lua în permanență și de a stoca noi informații. Deci, semnificația somnului I o populație atletică nu este relevantă numai pentru recuperarea fizică, dar, eventual, să faciliteze învățarea și memoria Toate activitățile extrem de esențiale în sport, unde aspectele tactice sunt esențiale.
Sunt necesare mai multe studii, dar acest studiu particular oferă primele perspective pe NPTX2, o proteină implicată în gruparea receptorului AMPA care modulează modificările sinaptice circadiene. Supraexprimarea NPTX2B în neuroni de hipocretină / Orexin (HCRT) induce rezistența la melatonină, deci pentru sigur că este nevoie de mult mai multe studii în acest domeniu pentru a înțelege legăturile dintre somn și funcție creierului.
Imparte asta:
LinkedIn.
Stare de nervozitate
Pinterest
Whatsapp.
E-mail
Imprimare
Facebook
Tumblr.
Asa:
Ca încărcarea …
Legate de
Nu poți fi serios! 6 decembrie 2011: “Atleți”
Tracker de mișcare și stil de viață TechnologyEbruary 26, 2012in “monitorizare”
Redarea jocurilor video și rețele sociale … știri bune sau știri proaste pentru oamenii de sport? 23 decembrie 2009in “Performanță”