se dovedește că numirea stomatologică de astăzi nu va fi ultima mea. Au pus astăzi doar o coroană pe termen scurt și mă voi întoarce în 2 săptămâni. Distracţie.
www.toothpastefordinner.com
Când am ajuns acasă, am ales să optez pentru un 3 Miler ușor pentru a -mi lua gândurile în ordine. Cu toate acestea, nu mai pot face alergări cu întârziere – este prea fierbinte aici pentru asta!
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
Sugestii de mască de față pentru alergare sau mers afară în timpul focarului de coronavirus. Trebuie să purtați o mască de față și cele mai bune opțiuni pentru alergători.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 7 minute, 15 secunde
Urmatorul
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
04:31
Trăi
00:00
08:21
07:15
Înainte de a pleca, mi -am legat esențialul în șireturile mele. Am avut un buzunar pentru încălțăminte, dar asta ar putea să sară dacă există prea mult în el sau un singur esențial singur poate cădea. Așadar, acum am un esențial special cu echipamentul meu de rulare și îl leg în șireturile mele. Nu este nevoie de buzunar de pantofi fantezist!
Post-run m-am tratat cu o băutură sonică. Dragoste. Apoi, am băut o parte din Ben. Auzi de om versus mâncare? Ei bine, ar trebui să fiu în „Femeie versus băuturi”
Prânzul a fost un sandwich ușor de salată de ou și salată.
Mâncat afară cu o întâlnire de ce a luat placina roz pe care nu o voi ști niciodată.
Întrebare: Ce terminați cu cheile când optați pentru o alergare sau plimbare sau bicicletă?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune