audio playerhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/Runeatrepeat/rer_101.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Joacă în fereastră nouă | Descarca
Abonați -vă: podcast -uri Apple | Podcast -uri Google | Stitcher | RSS
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 6
Ziua antrenamentului maraton 6. Actualizarea blogului.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 19 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 4
01:21
Trăi
00:00
08:21
01:19
Aceasta este partea 1 a unei serii de podcast din 2 părți, cu 300 de kilograme, precum și rularea pe această scrisoare virală către directorii de curse. Inspectați Runeatrepeat.com pentru Pics of Martinus Evans, echipamentul și pantofii preferați. De asemenea, sunt dificil să vezi lucrurile dintr -un alt punct de vedere. Respectă @Runeatrepeat pe Instagram, astfel încât să nu ratezi nimic!
Astăzi vorbesc cu Martinus Evans de la 300 de kilograme, precum și alergând, precum și facem ceva diferit – aceasta este partea 1 din 2 episoade.
Îl împărțim de când am fost pregătiți să vorbim despre postarea sa recentă care a devenit virală – o scrisoare deschisă către directorii de curse din spatele pachetului.
Dar am început să vorbim despre exact cum a descoperit alergarea, pierderea în greutate, precum și neplăcerile după primul său maraton … precum și cred că călătoria lui de alergare este cu adevărat importantă.
Alergarea este grea.
Pierderea în greutate este grea.
Și a pus înapoi – totuși a continuat. Este incredibil de crucial pentru noi să ținem cont – să optăm pentru orice set cu spatele.
Vor fi neplăceri. Succesul este considerat exact de modul în care gestionați seturile de seturi.
Nou aici? Sunt Monica Olivas – precum și am produs Runeatrepeat.com la antrenamentul pe hârtie pentru primul meu maraton complet, precum și pentru pierderea în greutate. În timp ce îmi împărtășeam viața, site -ul a crescut un cartier uimitor de alergători, mâncători, precum și amici online din întreaga lume, precum și acum este acest podcast!
Inspectați Run Eat Repeat.com pentru mult mai mult, precum și respectați -vă cu @Runeatrepeat pe Instagram pentru mai multe.
Podcast încălziți:
Am ascultat un podcast TED Radio Hour cu ceva timp în urmă, care a rămas cu mine. Cred că a fost exact cum suntem cu toții diferiți, precum și exact cât de dificil este să vedem lucruri din punctul de vedere al altcuiva. precum și un profesor de colegiu …
Imaginați -vă dacă astăzi (sau mâine dacă este târziu) ați încercat să vedeți orice din punctul de vedere al altcuiva?
Fiecare interacțiune pe care o aveți astăzi – puneți -vă în pantofii celuilalt, precum și ascultați cu atenție. Apoi, puneți -vă în setarea lor, precum și încercați să simțiți exact cum se simt … vedeți -l exact exact cum o văd – nu exact cum trebuie să o vadă.
Încercați să le înțelegeți – nu le judecați. Înțelegeți – cum vă văd, exact cum văd lumea, exact cum se simt mult … înainte de a răspunde.
Cu toții facem tot posibilul. as well as when somebody is doing something that you believe is wrong, or weird, or unhealthy or whatever… there is a reason why. Este cu adevărat dificil să fii amici cu cineva sau să îi ajuți dacă ești agitat să îi judeci.
Așadar, astăzi vă dificultate să vă aflați în jos, precum și să observați cu o inimă incredibil de deschisă – cine sunt cu adevărat oamenii din jurul vostru.
Și o parte din mine afirmă acest lucru, deoarece această discuție a rămas cu adevărat lipsită de mine, precum și cred că este importantă. Oricum la fel – mi -am dat seama că mă determin cu Martinus. Simt că sunt ca el. Înțeleg. Mă simt supraponderal – sau de parcă voi determina întotdeauna ca dolofan (vezi publicarea mea despre motivul pentru care voi crede întotdeauna că sunt gras). La fel de bine ca și asta. Îmi place că simt că mă conectez cu oameni specifici, deoarece suntem exact aceiași la acest nivel profund al exact modul în care am experimentat părți ale vieții.
Și m -a făcut nefericit să cred că oamenii sunt indicați, deoarece nu o obțin la fel de bine, așa cum nu o determină cu noi.
Then, I realized that … it’s simple for me to be caring towards somebody I determine with. The genuine difficulty would be to try as well as comprehend somebody I disagree with or have nothing in typical with.
With that – I motivate you to be open minded as well as open hearted today. Let’s get to the interview…
Martinus Evans is the creator as well as voice behind the blog as well as podcast 300 pounds as well as Running. It’s been featured in Runner’s World, Self.com, online Strong, shape magazine as well as more.
He started running in 2012 after his physician called him fat as well as laughed when he stated he was going to run a marathon.
Since then he’s run over 30 races as well as has been an motivation for larger runners worldwide.
Lately, he has been the talk of the running neighborhood with his just recently published article: AN open LETTER TO RACE DIRECTORS FROM THE back of THE pack – we’re getting into that next time!
Martinus Evans from 300 pounds as well as Running Podcast
Decided to run a marathon after a physician told him he was overweight. He started with a couch to 5k training plan. as well as he developed up his physical fitness as well as ultimate300 de lire sterline, precum și rularea scrisorii podcastului către directorii de curse (###) audio playerhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/Runeatrepeat/rer_101.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Joacă în fereastră nouă | Descarca
Abonați -vă: podcast -uri Apple | Podcast -uri Google | Stitcher | RSS
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 6
Ziua antrenamentului maraton 6. Actualizarea blogului.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 19 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 4
01:21
Trăi
00:00
08:21
01:19
Aceasta este partea 1 a unei serii de podcast din 2 părți, cu 300 de kilograme, precum și rularea pe această scrisoare virală către directorii de curse. Inspectați Runeatrepeat.com pentru Pics of Martinus Evans, echipamentul și pantofii preferați. De asemenea, sunt dificil să vezi lucrurile dintr -un alt punct de vedere. Respectă @Runeatrepeat pe Instagram, astfel încât să nu ratezi nimic!
Astăzi vorbesc cu Martinus Evans de la 300 de kilograme, precum și alergând, precum și facem ceva diferit – aceasta este partea 1 din 2 episoade.
Îl împărțim de când am fost pregătiți să vorbim despre postarea sa recentă care a devenit virală – o scrisoare deschisă către directorii de curse din spatele pachetului.
Dar am început să vorbim despre exact cum a descoperit alergarea, pierderea în greutate, precum și neplăcerile după primul său maraton … precum și cred că călătoria lui de alergare este cu adevărat importantă.
Alergarea este grea.
Pierderea în greutate este grea.
Și a pus înapoi – totuși a continuat. Este incredibil de crucial pentru noi să ținem cont – să optăm pentru orice set cu spatele.
Vor fi neplăceri. Succesul este considerat exact de modul în care gestionați seturile de seturi.
Nou aici? Sunt Monica Olivas – precum și am produs Runeatrepeat.com la antrenamentul pe hârtie pentru primul meu maraton complet, precum și pentru pierderea în greutate. În timp ce îmi împărtășeam viața, site -ul a crescut un cartier uimitor de alergători, mâncători, precum și amici online din întreaga lume, precum și acum este acest podcast!
Inspectați Run Eat Repeat.com pentru mult mai mult, precum și respectați -vă cu @Runeatrepeat pe Instagram pentru mai multe.
Podcast încălziți:
Am ascultat un podcast TED Radio Hour cu ceva timp în urmă, care a rămas cu mine. Cred că a fost exact cum suntem cu toții diferiți, precum și exact cât de dificil este să vedem lucruri din punctul de vedere al altcuiva. precum și un profesor de colegiu …
Imaginați -vă dacă astăzi (sau mâine dacă este târziu) ați încercat să vedeți orice din punctul de vedere al altcuiva?
Fiecare interacțiune pe care o aveți astăzi – puneți -vă în pantofii celuilalt, precum și ascultați cu atenție. Apoi, puneți -vă în setarea lor, precum și încercați să simțiți exact cum se simt … vedeți -l exact exact cum o văd – nu exact cum trebuie să o vadă.
Încercați să le înțelegeți – nu le judecați. Înțelegeți – cum vă văd, exact cum văd lumea, exact cum se simt mult … înainte de a răspunde.
Cu toții facem tot posibilul. as well as when somebody is doing something that you believe is wrong, or weird, or unhealthy or whatever… there is a reason why. Este cu adevărat dificil să fii amici cu cineva sau să îi ajuți dacă ești agitat să îi judeci.
Așadar, astăzi vă dificultate să vă aflați în jos, precum și să observați cu o inimă incredibil de deschisă – cine sunt cu adevărat oamenii din jurul vostru.
Și o parte din mine afirmă acest lucru, deoarece această discuție a rămas cu adevărat lipsită de mine, precum și cred că este importantă. Oricum la fel – mi -am dat seama că mă determin cu Martinus. Simt că sunt ca el. Înțeleg. Mă simt supraponderal – sau de parcă voi determina întotdeauna ca dolofan (vezi publicarea mea despre motivul pentru care voi crede întotdeauna că sunt gras). La fel de bine ca și asta. Îmi place că simt că mă conectez cu oameni specifici, deoarece suntem exact aceiași la acest nivel profund al exact modul în care am experimentat părți ale vieții.
Și m -a făcut nefericit să cred că oamenii sunt indicați, deoarece nu o obțin la fel de bine, așa cum nu o determină cu noi.
Then, I realized that … it’s simple for me to be caring towards somebody I determine with. The genuine difficulty would be to try as well as comprehend somebody I disagree with or have nothing in typical with.
With that – I motivate you to be open minded as well as open hearted today. Let’s get to the interview…
Martinus Evans is the creator as well as voice behind the blog as well as podcast 300 pounds as well as Running. It’s been featured in Runner’s World, Self.com, online Strong, shape magazine as well as more.
He started running in 2012 after his physician called him fat as well as laughed when he stated he was going to run a marathon.
Since then he’s run over 30 races as well as has been an motivation for larger runners worldwide.
Lately, he has been the talk of the running neighborhood with his just recently published article: AN open LETTER TO RACE DIRECTORS FROM THE back of THE pack – we’re getting into that next time!
Martinus Evans from 300 pounds as well as Running Podcast
Decided to run a marathon after a physician told him he was overweight. He started with a couch to 5k training plan. as well as he developed up his physical fitness as well as ultimate